Cookie Consent by Free Privacy Policy website

Online informace pro lékárny



HOMEOPATIE ZA TÁROU: STRES II.



Stresem podle definice rozumíme soubor nepříznivých krátkodobých nebo dlouhodobých vlivů na náš organismus, které významně ovlivňují jeho celkové reakce. Důležitou roli hraje tzv. stresor, vyvolávající konkrétní stresovou reakci. Ta je proto silně individuální.

Co se děje v těle při stresu? V mezimozku, konkrétně v hypotalamu, stoupá množství adrenalinu, dochází k vyplavování katecholaminů na periferii nervového systému a později i z dřeně nadledvinek. Následně se zvedá hladina glukokortikoidů a mineralkortikoidů vyplavovaných z kůry nadledvinek. Příznivým účinkem kortikoidů je, že snižují pocity bolesti a zklidňují. Prvotní stresová reakce je tedy pro organismus výhodou, ale při delším působení stresoru dochází k vyčerpání rezerv. Pak nastoupí patologické stavy. Obecně rozlišujeme pozitivní (eustres) a negativní (distres) formu stresu. Pro člověka hraje eustres či mírný stres „prestres" významnou roli, protože vede k větší odolnosti vůči závažnému stresu.

Problematice stresu se věnovalo letošní neformální setkání Homeopatické lékařské asociace s novináři. Na tiskové konferenci vystoupila MUDr. Ilona Ludvíková, praktická lékařka, stomatoložka, předsedkyně HLA a lektorka mezinárodní školy klinické homeopatie CEDH. 

MUDr. Ilona Ludvíková připomněla, že zvládání stresu záleží na citlivosti a nastavení osobnosti člověka. Poradila režimová opatření k lepšímu zvládání stresu a dotkla se i úlohy homeopatie. Názorně ukázala metodu tzv. „krabicové dýchání", o které jsme psali v předešlém dílu ZDE. Ta dokáže uklidnit mysl a okysličí stresem „stažené" orgány.

 

Lidé trpících stresem lze podle MUDr. Ludvíkové rozdělit do 3 skupin:

1. Emočně zaangažovaní lidé trpící stresem, úzkostí, strachem o zdraví

 - většinou lidé, kteří mají úzkostné tendence v rodině
- nejvíce zranitelnou skupinou jsou senioři - berou si věci osobně, fatálně, mají pocit, že už nemohou nic změnit
- další zranitelnou skupinou jsou teenageři - prožívají první lásky, zamilování, emoce v prvních vztazích

  • Ignatia amara

- pro emočně hodně rozbouřené stavy, hysterii, emoční labilitu, která často končí výbuchem, vhodné na zpracování stresu, nejlepší je začít s ředěním 9 C

ředění 9 C - první pomoc, dá se použít v častých intervalech, pomáhá, aby v sobě člověk nedržel emoce (nezpracované emoce se ukládají do vazivového systému - podpůrné mezibuněčné tkáně, které jsou ve všech orgánech a zajišťují přenos kyslíku a látek - tzn. není dobře, když se zde emoce ukládají - může způsobit zdravotní problémy)

ředění 15 C - u dlouhodobějších emoční problémů, které už mohou být psychosomatické: zvětšené krční mandle, opakované angíny, pocit knedlíku v krku, emoční přetížení vedoucí k dysfunkci štítné žlázy; typické u psychických potíží v okamžiku, kdy se člověk zastaví a nemá aktivitu, vhodný pro matky co se starají o děti (škola, práce, starost o domácnost)

  •  Staphysagria 30 C

- pomáhá u lidí, kteří mají uzavřené emoce, drží je v sobě a neprožijí je

- při použití ředění 200 C je třeba postupovat opatrněji a dávkovat jednou týdně 5 granulí nebo v akutní situaci, kdy je např. zablokovaná komunikace v rodině se doporučuje podat ředění 200 C po 5 granulích jednou denně tři dny za sebou všem členům domácnosti

- je vhodné i ve zraněných v rodinách, kde probíhají rozvody - pomůže vidět celou situaci více z nadhledu a tím lépe pochopit názory ostatních

  • Rhus toxicodendron 9 C, 15 C

- na vnitřní neklid u osob, které nejsou schopné vykročit novým směrem, na přijetí a zprocesování změny

- dávkování: 5 granulí 9 C ráno + 5 granulí 15 C večer

......

2. Lidé trpící pracovním stresem

- přetížení lidé s minimem volného času

  • Nux vomica

- často se používá nejen na tzv. manažerský stres, ale i u žen, které mají na starosti chod celé rodiny

ředění 5 C - základní lék na detox, nastartování fyzických projevů stresu, potíže kolem žlučníku (+ Sepia 5 C: 5 + 5 granulí každý den ráno nalačno)

ředění 9 C - na pomezí fyzických a psychických příznaků, dobrý detoxikátor (po večírku, dlouhodobém užívání léků), refresh receptorů

ředění 15 C - působí i na zklidnění, aby si člověk nedělal sám stres, na přeučení náběhu stresu, když nelze usnout kvůli stresu z dalšího dne; dávkování: 2 x denně 5 granulí, ráno a večer

ředění 30 C (200 C) - užívání po doporučení lékaře

  • Cuprum metallicum 15 C, 30 C

- pro osoby, které se cítí během dne střídavě pod tlakem a v klidu, v pohodičce - střídání stavů, doprovod se záchvaty kašle, tuhnutím svalů podél páteře a trapézů, křeče v noci, buzení se

  • Zincum metallicum 15 C

- pro osoby neustále pod tlakem, pro fyzicky neklidné, ty, kteří neustále potřebují pohybovat dolními končetinami (tzv. syndrom neklidných nohou)

- jsou přetížení, neumí vypnout, usnout

- často neustále přetěžovaní sportovci, které navíc tlačí potřeba dobrého výsledku

Při výběru homeopatického léků je vhodné začít s podáváním nejprve večer (ke zklidnění, úprava spánkového režimu), následně ráno a večer.

......

3. Lidé trpící sociálním stresem

  •  Causticum 15 C

- pro pacienty, kteří mají úzkosti a strach nejen o sebe samotné, ale i o blízké, o celé lidstvo a o osud celé planety, záleží jim na lidech okolo, od toho se odvíjí jejich štěstí

- pro lidi trpící syndromem prázdného hnízda

- dávkování: 5 granulí 1 x denně navečer

Léky ze skupiny Phosphorus

- hodně pomáhají lidem, kteří potřebují do společnosti, nevydrží bez zapnutého telefonu

  • Magnesia phosphorica 9 C

- bolesti hlavy a svalů z jakékoli sebemenší námahy

- dávkování: 5 granulí 1 x denně

- vhodné i pro pacienty léčené antidepresivy

pomůže mobilizovat pohybový systém

  • Phosphoricum acidum 15 C

- na celkové fyzické a psychické vyčerpání

- výborný lék pro prevenci syndromu vyhoření u pomáhajících profesí a pečujících profesionálů

- dávkování: 5 granulí 2 x denně ráno a večer

-red-
Zdroj: Setkání s novináři organizované Homeopatickou lékařskou asociací, 25. 1. 2024

HOMEOPATIE ZA TÁROU: STRES I.

BYLINY NA ZKLIDNĚNÍ A SPÁNEK

Zpět

PREVENCE KARDIO-VASKULÁRNÍCH CHOROB ONLINE

Od 29. května do 27. června 2024 můžete vystudovat odborný program kongresu KARDIO 2024, osvojit si aktuální poznatky z problematiky kardiovaskulárního zdraví, obohatit vaše poradenské programy v lékárně, seznámit se s novinkami lékárenského trhu nebo posílat své dotazy na přednášející tak, abyste měli takové informace, které pro vás budou využitelné v praxi. Na akreditovanou akci pro zaměstnance lékáren, kterou pořádá Healthcomm Professional, se můžete registrovat již nyní na www.healthcomm.cz/online-akce

STAN PROTI MELANOMU

Přijďte si zdarma a bez objednání vyšetřit pigmentová znaménka. Akce pro širokou veřejnost zaměřená na prevenci rakoviny kůže proběhne letos již po osmnácté. Generálním partnerem je lékárenská síť Dr. Max. V mobilních stanech vybavených nejmodernějšími dermatoskopy bude pro zájemce k dispozici nejen samotná diagnostika pigmentových znamének, ale také odborné poradenství ohledně vhodné ochrany před slunečním zářením. V loňském ročníku akce bylo vyšetřeno celkem 3 655 osob a odhaleno bylo 103 zhoubných nádorů. Stany se v dubnu 2024 otevřou vždy od 10 do 18 hodin: 22.–23. 4. Praha, Václavské náměstí; 29. 4. Brno, náměstí Svobody; 30. 4. Ostrava, Shopping Park Avion. Více na stan.denmelanomu.cz

LEGIONELÓZA NA VZESTUPU

Letos onemocnělo Legionelózou už 104 osob, meziročně nejvíc za posledních deset let. Odborníci ze SZÚ odhadují, že na vině může být častější snaha lidí ušetřit za ohřev vody. Bakterie Legionelly se množí velmi rychle při teplotách mezi 25 a 45 °C. Studenou vodu je proto potřeba držet pod 20 °C a teplou nad 50 - 60 °C s možností ji ještě přihřát, aby bakterie zahynuly. Bakterie Legionelly se šíří ve vodovodním potrubí, ale také klimatizací, aerosolem z domácích zvlhčovačů a fontán. Onemocnění obvykle začíná horečka, třesavka, bolení hlavy a svalová bolest. Následuje suchý neproduktivní kašel a bolesti na prsou a dochází k rychlému vývoji těžké formy pneumonie. K redukci bakterie ve vodě lze dojít pravidelnou spotřebou, termickou úpravou (teplota vody optimálně nad 55°C na všech místech systému) či chemickou dezinfekcí. Základem je ale pravidelná kontrola a údržba vodovodního systému.

SVĚTOVÝ DEN ZDRAVÍ 7. 4.

7. 4. 1950 vznikla Světová zdravotnická organizace – WHO (World Health Organization). Tento den je připomínkou, že bychom si měli neustále budovat a zlepšovat svou kvalitu života. Zároveň ukazuje, že se WHO neustále snaží o vymýcení různých nemocí, o snižování nemocnosti a úmrtí po celém světě. Činnost této organizace je zaměřena především na prevenci. 7. dubna se tedy zkuste zamyslet, kdy jste byli naposledy na preventivních prohlídkách a naplánujte si je! Ministr Zdraví, ideová a expertní interdisciplinární platforma spojující profesionály z různých oblastí, zjistila, že 14 % Čechů nepodstoupilo za posledních 10 let žádnou preventivní návštěvu u lékaře.

DOPORUČUJEME


JAKÉ TÉMA BY VÁS ZAUJALO V ČLÁNKU ČI PŘEDNÁŠCE?

verbální komunikace
neverbální komunikace
empatie